Salud de la Mujer
Curso Embarazo en Movimiento y Consciente
Te acompañamos y asesoramos a lo largo de 10 módulos de preparación física para el parto, tonificando tu cuerpo, en especial tu abdomen y suelo pélvico. Preparando tu cuerpo para el parto trabajando tu pelvis, tu postura, la respiración, relajación, el masaje perineal, la dilatación y el expulsivo así como todo tu cuerpo.
Recuperación Postparto saludable
Reencuéntrate con tu cuerpo para recuperar tu forma física y tu energía. Con foco en el autoconocimiento, postura, respiración, trabajo abdominal y de suelo pélvico adecuado, así como ejercicios recomendados y todas las dudas que puedan surgir.
Imprescindible tanto si has vivido un parto vaginal sin complicaciones, un parto instrumentalizado, o una cesárea. Te acompañamos a lo largo de 10 módulos en tu recuperación postparto.
Curso Tu Gym Pélvico
En este curso descubrirás todas las técnicas y ejercicios imprescindibles que enseño a mis pacientes de suelo pélvico en mi clínica de fisioterapia y que yo misma implemento para proteger mi suelo pélvico, lo que me ha ayudado a mantenerlo en buenas condiciones después de dos embarazos y partos vaginales.
Abdominales Hipopresivos
¿Sabías que para que los ejercicios hipopresivos sean efectivos tienes que mantener una postura corporal adecuada y realizar una respiración que no aumente la presión en tu abdomen?
Parece complicado e inicialmente puede que lo sea. Pero con este curso aprenderás a dominar la postura y respiración adecuadas a la perfección para obtener todos los beneficios de los hipopresivos.
Autoexploración de tu Suelo Pélvico
Si has llegado hasta aquí estás interesada en aprender a realizarte un auto-chequeo o autoexploración del suelo pélvico por ti misma, y conocerte un poquito más. Como imaginarás no equivale a la valoración que una profesional puede llevar a cabo, pero sí te dará nociones de cómo se encuentra tu abdomen y suelo pélvico. Y seguro te ayuda a conocerte un poco más, y aprender algo nuevo de tu cuerpo.
Servicios Presenciales
Consulta Presencial en Alcalá de Henares donde tienes los siguientes servicios para tu Suelo Pélvico:
Valoración y exploración abdomino pélvica (Suelo Pélvico)
Sesiones de fisioterapia individuales
Soluciona Tu Diástasis Abdominal
¿Quieres que trabaje y me vuelque contigo, dando todo de mi? SERVICIO PREMIUM: asesoría, consulta y tratamiento ONE TO ONE. Me comprometo a acompañarte 2-3 meses dentro y fuera de la consulta, presencial y a distancia, si te interesa escríbeme y hablamos: arantxa@arantxasaldise.com
Indiba Activ
Ecografía abdomino-pélvica
Neuromodulación y electroneuroacupuntura (ENA)
Otros cursos y talleres
Salud de la mujer en todas las etapas de su vida: cuido de tu abdomen y suelo pélvico inteegrando todo el cuerpo. Taller de hipopresivos, método 5P o tronco, autovaloración de tu suelo pélvico y abdomen, taller de activación de core: especial para reducir tu diástasis. consultas online y mucho más.
Mira todo lo que tengo para ti.
¿Quieres una charla cerca de ti?
Tanto si eres profesional de la salud como si no y quieres que imparta un curso especial para un colectivo específico sobre suelo pélvico o salud de la mujer, escríbeme con tus datos y hablamos.
Evita las pérdidas de orina
No tienes muy claro por dónde empezar, no sabes si esto es para ti o no, o si necesitas ayuda de una profesional cualificada.
Te lo pongo fácil, te doy mis 5 consejos para empezar a cuidar tu abdomen y suelo pélvico de forma totalmente gratuita, ¿a qué esperas?