Presentación: Cuida tu Suelo Pélvico

Cómo nace este Proyecto: Cuida tu suelo pélvico

El Covid 19  ha marcado un antes y un después en muchos aspectos de nuestra vida. En mi caso el más grande ha sido profesionalmente, desde el verano de 2019 andaba en un proceso de cambio, de mejora, de formación, de crecimiento, resumiendo de transformación. Pero no ha sido hasta marzo de 2020 con la llegada del Covid 19 y el confinamiento que he dado el paso en muchos aspectos. Por suerte llevaba parte del terreno recorrido desde el verano pasado como te decía, si no es posible hubiese sido un verdadero desastre. Así que en mi caso, que no digo esta pandemia haya sido algo bueno, pero sí que también tiene su lado bueno, y he de agradecer que gracias a ese mes y medio de cierre de la clínica (como sanitaria no estaba obligada pero creo era lo que había que hacer, de hecho decidimos cerrar antes de que fuese “obligatorio” y se declarara el estado de alarma) pude ponerme las pilas con tareas que iba procrastinando un día tras otro, y me dedicaba a estar con mis hijos, sacar el trabajo imprescindible y a pasar consulta lo mínimo viable te soy sincera porque mis prioridades cambian, y porque mis hijos actualmente son mi prioridad. Esto no quiere decir que trabaje diferente o no me vuelque con mis pacientes, pero sí que tengo menos disponibilidad en consulta que antes y que necesito ayuda de mi equipo para impartir los grupos entre otras cosas.   Lo primero que retomé  fueron las redes sociales, sobre todo Instagram, donde en menos de 4 meses he pasado de pocos seguidores a más de 600, donde no publicaba contenido de valor y a día de hoy hay más de 30 vídeos subidos con información de gran valor para tu abdomen y suelo pélvico, así como post relacionados y actividades desarrolladas. Y lo mismo en Facebook que igual lo tenía algo menos abandonado pero por el estilo.  Si justo me estás buscando al leerme y no me encuentras, tanto en IG como FB me encontrarás en @fisioterapia_y_podologia. A parte y relacionado con el anterior punto, creé mi canal de YouTube donde estuve publicando un vídeo de gran valor diariamente con consejos para cuidar tu Suelo Pélvico y tu abdomen. Son vídeos cortitos de máximo 8-10 minutos, menos alguna excepción, directos y al grano, muy sencillos pero con la información necesaria para que empieces a cuidarte YA, desde tu propia casa igual que mis vídeos (a menos hasta ahora) caseros 100%. Una vez abrimos la clínica de nuevo mi tiempo disminuyó considerablemente, por lo que la frecuencia de publicación pasó de diaria a semanal y sigo con ello. Así que si es de tu interés puedes encontrarme como Arantxa Saldise en YouTube. La idea inicial era realizar un reto durante el confinamiento y que visualizaras mi vídeo diario y lo llevases a cabo, pero por qué hacerlo sólo durante el confinamiento, mucho mejor seguir aportando contenido de interés para que cuando te interese o sea tu momento puedas recurrir a él y dedicarte un tiempo a tu cuidado. Otra tarea que iba retrasando era la de crear mi blog, y como puedes leer  aquí está. El de Fisioterapia y podología nació en el confinamiento con artículos tanto de mi equipo como míos. Este blog personal mío, Arantxa Saldise, acaba de surgir hoy mismo en agosto de 2020. Estaré encantada de que te suscribas a mi newsletter donde a parte de compartirte las nuevas entradas al blog te informaré de todas mis novedades. Tendrás información anticipada y exclusiva para mis suscriptoras, empezando por mi ebook gratuito “Manual básico de Suelo Pélvico”. En el blog hablaré básicamente de Salud de la Mujer: fisioterapia en Obstetricia, Uroginecología y Neuromioestática Visceral. O si se entiende mejor: de Suelo Pélvico y Mujer. Mi objetivo es ayudar a visibilizar y prevenir las disfunciones de Suelo Pélvico, y que no se normalicen ciertas patologías que muchas veces tienen fácil solución y que merman mucho nuestra calidad de vida como mujeres. Ojalá no nos conformaramos con lo de “es normal les pasa a muchas mujeres”, pero no nos engañemos el que esto cambie depende de ti, de que te informes, te autoconozcas y autoexplores, y de que seas constante en tus cuidados. Yo te ayudo y te acompaño, te oriento y pauto las indicaciones a seguir, te informo y  pongo a tu disposición los recursos necesarios para conseguirlo pero tu cambio, tu transformación depende de ti. ¿Te apuntas? Parece que le he cogido gusto a lo de grabar y otra de las tareas que tenía pendientes era grabar mis cursos presenciales, para que estén disponibles online, pudiendo beneficiarte de ellos si no vives cerca, y con la comodidad de verlos y llevarlos a cabo el día y hora que te venga bien. Además sigo con el formato online en directo, donde a pesar de estar al otro lado de la pantalla las mujeres que han pasado por ellos refieren que se nota la cercanía y el calor de tener una profesional al lado, apoyándote y acompañándote en tu proceso. Además para que varias de las tareas pudiesen llevarse a cabo necesitaba un sitio nuevo, una casa actualizada donde alojar todo, y ese hogar nuevo es esta web personal: www.arantxasaldise.com, espero que lo disfrutes, que te guste y ya sabes que puedes escribirme para comentarme lo que sea al mail arantxa@arantxasaldise.com, así como dejarme comentarios en las entradas del blog. Tengo pendientes unas cuantas tareas/ ideas más como organizar un Congreso Virtual, crear una Comunidad, así como crear diferentes recursos para ayudarte a mejorar la salud de tu suelo pélvico. De momento no te cuento más, si te quedas por aquí, lo irás descubriendo 🙂 ¿Quieres que hable de algún tema específico? ¿Tienes alguna sugerencia para mi? Te leo, Arantxa Saldise.