RETO DE CUERPO Y MENTE: 11 Julio – 19 Julio 2022
Recupera tu abdomen
Conoce tu cuerpo, entrena tu mente y diseña tu plan de acción con una experta en salud de la mujer
¿Cómo te sentirías si tuvieras un plan de ejercicios ajustados a tus necesidades que te permitieran recuperar tu físico, vivir más sano y mejorar tu calidad de vida?
En verano siempre se cometen excesos. Comes más y peor. Te saltas tus rutinas de bienestar y si alguna vez hiciste ejercicio, en estas fechas lo reduces o eliminas por completo.
¿Te sientes identificada?
¿Estás pensando en poner freno al sedentarismo?
¿Quieres empezar una rutina de ejercicios semanales?
¿Te gustaría ser constante pero tiendes a dispersarte y acabas perdiendo el ritmo?
Empieza a trabajar tu mentalidad, implanta unas rutinas y mejora tu salud. En este reto aprenderás a crear tu propia hoja de ruta para comenzar un nuevo año más sano y lleno de vitalidad.
Únete a este reto de cuerpo y mente:
RECUPERA TU ABDOMEN
por solo 19€ al comprarlo junto a Tu GYM Pélvico
OFERTA VÁLIDA HASTA LAS 23:59 DEL 1 DE JULIO
Las inscripciones cierran en
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Todas las mujeres pueden mejorar su físico, el estado de su abdomen y su suelo pélvico. Solo tienen que conocerse, crear su plan de acción y llevarlo a cabo. Yo soy un vivo ejemplo de ello, después de tratar mis propias disfunciones de suelo pélvico y superar dos partos, mi abdomen sigue fuerte y tonificado y quiero que tú también aprendas a cuidarlo.
EN ESTE RETO DE CUERPO Y MENTE TE GUIARÉ DURANTE 8 DÍAS PARA QUE OBTENGAS UN PLAN DE ACCIÓN Y LOGRES RECUPERAR TU ABDOMEN
SOBRE MÍ
Soy Arantxa Saldise, fisioterapeuta especialista en salud de la mujer.
Acompaño a mujeres a recuperar su abdomen y suelo pélvico, antes, durante y después del embarazo
Necesitaba conocer mi cuerpo, comprender su funcionamiento y poner solución a mis malestares de forma consciente, respetuosa y natural.
Gracias a mis estudios en la carrera de Fisioterapia, cursos especializados en diferentes áreas de la salud y a mi insaciable curiosidad e investigación continua, empecé a aplicar conmigo misma los conocimientos que iba adquiriendo. Obtuve los resultados que tanto deseaba, mejoré mi estado físico y calidad de vida.
Ahora que sabía cómo podía disfrutar de mi cuerpo sin dolor y dedicándole solo unos minutos al día, decidí ayudar también a los demás. Por eso fundé la Clínica de Fisioterapia y Podología y mis cursos online en arantxasaldise.com
Necesitaba conocer mi cuerpo, comprender su funcionamiento y poner solución a mis malestares de forma consciente, respetuosa y natural.
Gracias a mis estudios en la carrera de Fisioterapia, cursos especializados en diferentes áreas de la salud y a mi insaciable curiosidad e investigación continua, empecé a aplicar conmigo misma los conocimientos que iba adquiriendo. Obtuve los resultados que tanto deseaba, mejoré mi estado físico y calidad de vida.
Ahora que sabía cómo podía disfrutar de mi cuerpo sin dolor y dedicándole solo unos minutos al día, decidí ayudar también a los demás. Por eso fundé la Clínica de Fisioterapia y Podología y mis cursos online en arantxasaldise.com
¿CUÁL ES TU PLAN DE TRABAJO PARA ESTA SEMANA?
DÍA 1
UN DÍA DE TU NUEVA VIDA- Descubre cuál sería tu día ideal, que existe ya y qué es lo que falta.
DÍA 2
ERRORES Y CREENCIAS- Identifica y elimina esos errores que te impiden recuperar tu cuerpo.
DÍA 3
ENTORNO FAVORECEDOR- Aprende a diseñar un entorno favorecedor para la ejecución de los nuevos hábitos.
DÍA 4
HÁBITOS SALUDABLES- Conoce las rutinas y ejercicios para mejorar tu bienestar y calidad de vida.
DÍA 5
EJERCICIOS PARA TU ABDOMEN- Crea tu lista de ejercicios para recuperar tu abdomen.
DÍA 6
PLAN DE ACCIÓN CUERPO SANO- Elabora un plan de acción con ejercicios adecuados a tus necesidades.
DÍA 7
RECURSOS Y COMPLEMENTOS- Hazte con todo lo que necesitas para trabajar tu abdomen con constancia.
DÍA 8
MASTERCLASS- Sesión especial en vivo, respuestas a dudas, contenido sorpresa y una gran oportunidad.
EN ESTE RETO DE CUERPO Y MENTE TE GUIARÉ DURANTE 8 DÍAS PARA QUE OBTENGAS UN PLAN DE ACCIÓN Y LOGRES RECUPERAR TU ABDOMEN
EN ESTE RESET DE CUERPO Y MENTE TE GUIARÉ DURANTE 8 DÍAS PARA QUE OBTENGAS UN PLAN DE ACCIÓN Y LOGRES RECUPERAR TU ABDOMEN
ELLAS TE LO CUENTAN TODO…
“Para mí conocer a Arantxa ha sido todo un descubrimiento…muy positivo por supuesto. Participar en el reto de abdomen me ha hecho aprender como cuidarlo y fortalecerlo de forma correcta. Arantxa nos ha guiado y ayudado durante todos los días del reto, ha resuelto todas nuestras dudas y se nota que es toda una profesional, además de cercana y empática. Volveré a confiar en ella para más talleres. Gracias Arantxa.”
“Arantxa te da motivación y apoyo, para que practiques una fisioterapia específica y guiada en casa, que a mí me ha funcionado 100% ”
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Puedo pagar con Bizum?
Por supuesto, realiza un pago de 29€ con tu nombre y apellido+ RTA22 en el concepto y mándame un mensaje con el justificante/pantallazo a mi correo electrónico arantxa@arantxasaldise.com para que te diga cómo entrar.
¿Cómo vamos a trabajar en el reto de cuerpo y mente?
Este reto totalmente mentorizado dura 8 días en los cuáles recibirás trabajo diario a través de WhatsApp y podrás consultarme dudas, obtener mi feedback y recomendaciones.
¿Cuándo son las sesiones en directo?
Las sesiones en directo son dos. La primera será el día 0 el lunes 11 julio a las 18 horas y la segunda será el martes 19 de julio a las 18 horas (si la mayoría prefiere otro horario lo cambiaremos sin problema). Estas sesiones en directo son la parte más potente de este reto dónde conocerás al grupo y terminarás por decidir tu plan de ejercicios. Se realizarán a través de zoom.
¿Cómo accedo a los contenidos?
Una vez hecho el pago recibirás un email con las instrucciones necesarias y cómo acceder al grupo privado de WhatsApp. Aquí recibirás toda la información, plan de trabajo diario y accesos a las sesiones en directo. (Si pagas por bizum recuerda escribirme con el justificante a arantxa@arantxasaldise.com)
Al apuntarte recibirás primero un email que debes aceptar para pertenecer a mi comunidad de email y que te lleguen mis emails futuros. Si no lo ves recuerda mirar en spam, no deseado o promociones.
¿Para quién es este reto? ¿Qué pasa si estoy embarazada, de postparto reciente o en la menopausia?
RETO "RECUPERA TU ABDOMEN"
8 días de mentoring grupal
2 sesiones en directo
Grupo privado de whatsApp
Material de trabajo diario
Acompañamiento personalizado
